Wifey
Har varit på dåligt humör hela dagen och har dessutom inte ätit något ordentligt alls, så nu fick jag ett ryck och ställde mig vid spisen.
1 kycklingbröstfilé
Soya
Honung
Riven vitlök eller vitlökspulver
Valfri mängd gröna bönor
Blanda 2 msk soya,med 1msk honung i en stekpanna på 7ans värme. Skiva kycklingen i stora skivor och lägg ned i stekpannan. Krydda med vitlök och rör runt så att kycklingen är täckt av blandningen. Koka upp frysta bönor i en kastrull med varmt vatten och när kycklingen är klar slänger du bönorna i stekpannan och steker dem i soyablandningen de sista minutrarna tills de är klara. Servera med citronvatten.
Detta var något som jag bara improviserade ihop, men det blev jättegott och dessutom tog det bara 20min!
Speak up här nedanför.Trackback